Gymnastik für frauen ab 55 Jahren

Abteilungsleiterin:
Heike Schildan

Telefon: 05731/49317

Email: heiwil@teleos-web.de

Seit nun fast 25 Jahren leite ich die Montags-Gymnastik Gruppe für Frauen. Jede Woche treffen sich dabei zahlreiche Frauen im Alter von 55 bis ... (wird nicht verraten), die ihre körperliche Fitness auch im Alter erhalten möchten. Wir machen verschiedene Gymnastik-Übungen und nehmen auch Bälle, Stäbe oder Therabänder zur Hilfe.

Natürlich halten wir uns auch in den Ferien weiter fit, wenn die Halle geschlossen bleibt. Dann weichen wir auf Spaziergänge aus oder besuchen im Winter traditionell einen Weihnachtsmarkt in der näheren Umgebung. Einmal im Jahr belohnen wo wir uns bei unserer Weihnachtsfeier mit einem leckeren Essen. Insgesamt kommt bei uns auch der gesellige Teil nicht zu kurz, wichtig ist, dass alle gerne vorbei kommen und mit Spaß bei der Sache sind.

Gibt es einen Anfängerkurs?

Nein.

Gibt es Wettkämpfe?

Nein.

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Das Training findet bei jedem
Wetter statt.